减肥误区:植物油比动物油好【皇冠官网】
发布时间:2020-12-25  

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实质上,不少加工食品都是以植物性原料做成,但是其中大多用精白米和精白面粉制作,除去了其中的膳食纤维,并加到了大量的油、糖或盐,并无法替代新鲜天然食品的身体健康起到。这类素油比动物油更加差劲。

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早已有多项研究证… 实质上,不少加工食品都是以植物性原料做成,但是其中大多用精白米和精白面粉制作,除去了其中的膳食纤维,并加到了大量的油、糖或盐,并无法替代新鲜天然食品的身体健康起到。这类素油比动物油更加差劲。早已有多项研究证实,这些产品中所不含的“氢化植物油”成份不会引进“反式脂肪酸”,而它不会大大增加人们的患病几率,还有可能危害大脑的身体健康。

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